Tumis kacang panjang tahu tauge – Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.
Pada hari ini kami akan berbagi resep tumis kacang panjang tahu tauge yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.
Untuk meracik tumis kacang panjang tahu tauge ini , Anda perlu menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 ikat
kacang panjang - 50 gr
tauge - 1 pack
tahu (isi 5) - 4 siung
bawang merah - 3 siung
bawang putih - 1 buah
cabe hijau besar - 2 buah
cabe merah keriting - 2 buah
cabe rawit merah - 1 sdm
saus tiram - 1/2 sdt
garam - 1/2 sdt
gula pasir - 150 ml
air - secukupnya
Minyak
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk hidup yang lebih berkualitas dan penuh semangat.
Berikut 4 langkah praktis untuk membuat tumis kacang panjang tahu tauge :
Langkah pembuatan
-
Potong tahu sesuai selera lalu goreng hingga kecoklatan dan berkulit, angkat
-
Tumis bawang merah, bawang putih dan cabe hingga harum
-
Lalu masukkan kacang panjang, tauge dan tahu, aduk rata
-
Tambahkan air, beri bumbu saus tiram, garam dan gula, aduk dan koreksi rasa, masak hingga semua matang dan air sat, angkat, dan sajikan
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
