21|mpasi lengkap (udang brokoli wortel tahu) – Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.
Pada hari ini kami akan membagikan resep 21|mpasi lengkap (udang brokoli wortel tahu) yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.
Untuk membuat 21|mpasi lengkap (udang brokoli wortel tahu) ini , kamu harus menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 12 ekor
udang - 1 buah
wortel ukuran jari - 1 kotak
tahu - 1 sdm
nasi - 4 bunga
brokoli - 1 sdm
mentega/ minyak - secukupnya
Air untuk merebus - 1 gelas
air untuk memasak - sejumput
saja garam sedikit saja pokonya kalo pakek mentega - 1/4 sdm
bawang putih optional
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan “Resep 21|mpasi Lengkap (udang Brokoli Wortel Tahu)”, sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
️ Bila semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Ada 5 langkah tidak rumit untuk membuat 21|mpasi lengkap (udang brokoli wortel tahu) :
Ada 5 langkah tidak rumit untuk membuat 21|mpasi lengkap (udang brokoli wortel tahu) :
Langkah pembuatan
-
Bersihkan dulu udang dari ekor kepala dan kulitnya lalu cuci hingga bersih lanjut didihkan air rebus hingga matang
-
Potong” brokoli, parut wortel dan tahu, dan siapkan nasi lalu kumpulkan menjadi satu juga boleh dan udang yang sudah di rebus tadi
-
Panaskan mentega masukan baput tumis sebentar lalu tambahkan air putih..lalu Masukan semua bahan
-
Tambahkan garam Masak hingga mengental dan menyusut air nya dan matang, tunggu sedikit dingin lalu boleh di blender
-
Hasil blender langsung di saring dan di sisihkan dalam wadah tertutup dan masukan dalam kulkas
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
