Pare oseng tempe – Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan membagikan resep pare oseng tempe yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.
Untuk meracik pare oseng tempe ini , Anda perlu menyiapkan 15 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 3 buah
pare, diiris - 2 siung
bawang merah, diiris - 2 siung
bawang putih, diiris - 7 buah
cabe merah, diiris - 1 buah
tomat, diiris (saya skip) - 100 gram
tempe, diiris dan goreng (saya ganti 1papan petai) - 1 helai
daun salam - 1 sdm
udang rebon(rendam dg air hangat, saring) - 1 sdt
kaldu bubuk - 1/4 sdt
merica bubuk - 1/2 sdt
garam - 4 sdm
minyak - 100 ml
air - 3 sdm
kecap manis - 1/2 sdt
gula pasir (saya skip)
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kualitas hidup yang lebih baik dan bersemangat lebih tinggi.
Berikut 4 langkah gampang untuk membuat pare oseng tempe :
Langkah pembuatan
-
Tips dari Mamah juga. Siapkan bahan. Remas2 pare dengan 1 sdm garam, hingga mengeluarkan air dengan sendirinya. Diamkan 5 – 10 menit. Kemudian remas kembali hingga kandungan air keluar. Lalu bilas dengan air bersih dan garam nya hilang. Pare siap digunakkan.
-
Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih, hingga wangi. Masukkan petai dan daun salam. Aduk aduk hingga petai layu.
-
Lalu masukkan udang rebon,cabe cabean, pare, garam, merica dan kecap, aduk sampai rata. Tambahkan sedikit air. Masak sampai air agak mengering.
-
Koreksi rasa. Jika sudah Ok, matikan api. Sajikan .
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
