Tumis teri pepaya muda – Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep tumis teri pepaya muda yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.
Untuk meracik tumis teri pepaya muda ini , kamu harus menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 3 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 buah
pepaya muda ukuran sedang - 50 gram
ikan teri - 1 buah
tomat - Secukupnya
Minyak Goreng - secukupnya
Gula garam - secukupnya
Air - Bumbu Halus :
- 5 buah
bawang merah - 2 siung
bawang putih - 7 buah
cabe merah - sedikit
jahe
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
Ada 3 langkah tidak sulit untuk membuat tumis teri pepaya muda :
Langkah pembuatan
- Serut pepaya muda. Cuci bersih. Tiriskan.
- Cuci bersih teri. Tiriskan. Goreng hingga matang.
- Chopper semua bumbu halus. Panaskan minyak. Tumis bumbu halus hingga wangi. Masukkan pepaya muda. Aduk rata. Tambahkan sedikit air. Masak hingga matang. Tambahkan gula garam dan terj. Aduk rata. Siap disajikan.
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
