Ikan kembung tauco santan pete – Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.
Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan kembung tauco santan pete yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk membuat ikan kembung tauco santan pete ini , Anda mesti menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- 4 ekor
ikan kembung ukuran sedang - 5 buah
cabe merah - 5 buah
cabe hijau - 5 buah
rawit - 3 siung
bawang putih - 3 siung
bawang merah - secukupnya
Lengkuas - 1 batang
sereh, geprek - 2 lembar
daun jeruk - 1 genggam
pete yg sudah digoreng sebentar - 1/2 buah
tomat - 5 sdm
Minyak goreng/secukupnya - 1 sdm
tauco - 1 sdm
saus tiram - 1/2 gelas kecil
santan encer. Saya pake kara
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.
Berikut 5 langkah praktis untuk membuat ikan kembung tauco santan pete :
Langkah pembuatan
- Goreng ikan, jgn sampai terlalu kering. Kemudian sisihkan.
- Rajang semua bahan (cabe,bawang,tomat), sisihkan.
- Tumis bahan yg sudah dirajang, ketika sudah agak layu masukkan daun jeruk, sereh, pete dan lengkuas.
- Kemudian masukkan tauco dan saus tiram, aduk2 sebentar. Lanjut masukkan santan. Koreksi rasa. Jika dianggap kurang asin, bisa tambahkan sedikit garam. Krn tauco sendiri sdh asin.
- Terakhir, Masukkan ikan yg sudah digoreng. Bolak balik ikan agar kuah meresap. Selesai
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
