Es kolang kaling – Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep es kolang kaling yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.
Untuk meracik es kolang kaling ini , Bunda cukup menyiapkan 6 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 proses pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- 10 buah
kolang kaling potong menjadi dua, rebus, cuci lalu buang airnya - 1 L
air - 5 sendok sayur
gula atau sesuai selera saya pk gula sorgum jd ga begitu manis - 1-2 sendok sayur
lidah buaya kemasan - 2 sdm
chia seed/selasih rendam air sebentar - secukupnya
Es batu
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk hidup yang lebih berkualitas dan bersemangat lebih tinggi.
Berikut 3 langkah praktis untuk membuat es kolang kaling :
Langkah pembuatan
-
Campur air dan gula aduk rata, masukkan kolang kaling, dan lidah buaya rebus kembali sampai mendidih
-
Setelah dingin pindahkan ke mangkuk, tambahkan chia seeds yg sudah direndam dan es batu aduk rata. Dinginkan dulu di kulkas supaya lebih segar
-
Sajikan di gelas saji, segar dan menyehatkan
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
