200. tumis terong bulat pedas manis – Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep 200. tumis terong bulat pedas manis yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.
Untuk menyiapkan 200. tumis terong bulat pedas manis ini , Anda harus menyiapkan 13 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 6 buah
terong lalap (buang tangkainya, belah 4) - 3 sdm
teri medan (goreng garing) - 1 ruas
lengkuas (geprak) - 1 lembar
daun jeruk - 1 sdm
saos tiram - 1 sdm
kecap manis - 1 buah
tomat merah (potong dadu) - secukupnya
Kaldu jamur/garam - Bumbu Iris :
- 3 siung
bawang putih (ukuran besar) - 5 siung
bawang merah (ukuran besar) - 5 buah
cabai rawit merah - 2 buah
cabai hijau besar
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan bersemangat lebih tinggi.
Ada 5 langkah praktis untuk membuat 200. tumis terong bulat pedas manis :
Langkah pembuatan
-
Tumis bumbu iris, lengkuas dan daun jeruk hingga harum.
-
Masukkan potongan tomat. Aduk sebentar.
-
Masukkan irisan terong bulat.
-
Beri sedikit air kemudian masukkan saus tiram, kecap manis, kaldu jamur/garam secukupnya.
-
Masak hingga terong layu dan matang. Koreksi rasa. Sesaat mau diangkat masukkam teri medan goreng. Aduk2 sebentar. Matikan kompor. Siap disajikan.
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
