Tumis brokoli dan daging pedas gurih – Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tumis brokoli dan daging pedas gurih yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.
Untuk meracik tumis brokoli dan daging pedas gurih ini , Bunda mesti menyiapkan 29 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 11 proses pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- A. Bahan Tumis Brokoli :
- 1 bonggol
brokoli petik lalu rendam di air garam 20 menit - Lalu rebus 1 menit tiriskan
- 100 gram
kapri bersihkan ujung atas bawahnya - 1 buah
tomat potong2 - 1 buah
wortel iris tipis - 100 gram
jagung muda - Bakso / sosis
- 3
bawang putih cincang - 2
bawang merah iris - 2 sdm
kecap asin - 2 sdm
saus tiram - Garam, merica
- Segelas
air - Larutan maizena
- B. Daging Pedas Gurih
- 300 gram
daging - 2 sdm
fiber cream - 200 ml
air hangat - 1 buah
bawang bombay cincang kasar - 4 lembar
daun jeruk - 5 buah
jeruk kunci ambil airnya - 2 sdm
margarine - secukupnya
Saus tiram, saus sambal, kecap manis - secukupnya
Garam dan gula - Bumbu yang dihaluskan :
- 8
cabe rawit - 3
cabe keriting - 4 siung
bawang putih
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kualitas hidup yang lebih baik dan bersemangat lebih tinggi.
Ada 11 langkah praktis untuk membuat tumis brokoli dan daging pedas gurih :
Langkah pembuatan
- A. Cara Buat Tumis Brokoli :
- Tumis bawang merah dan putih hingga harum
- Masukkan baso / sosis aduk rata Lalu masukkan wortel, jagung muda, kecap asin, saus tiram, garam, merica dan air aduk rata
- Masukkan brokoli, tomat, kapri lalu tutup kuali 2 menit biarkan mendidih
- Buka tutup kuali lalu aduk merata. Koreksi rasa
- Masukkan larutan maizena untuk mengentalkannya
- B. Cara Buat Daging Pedas Gurih :
- Panaskan margarine lalu tumis bumbu halus, bawang bombay dan daun jeruk sampai wangi dan bau langu hilang
- Masukkan daging tambahkan fiber creame yang sudah dilarutkan dengan air hangat, saus sambal, kecap manis, saus tiram dan air jeruk kunci aduk rata
- Masak sampai matang lalu beri sedikit garam dan gula
- Koreksi rasa bila sudah pas rasa asam manis pedas dan gurih lalu saus sudah meletup letup diangkat
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
