Terong balado teri medan – Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep terong balado teri medan yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.
Untuk membuat terong balado teri medan ini , Anda mesti menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 4 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 3 buah
terong - 5 biji
Cabe super - 20 biji
Cabe merah - Garem setengah sdt/secukupnnya nanti bisa ditambah jika kurang
- 1 siung
Bawang putih - 17 siung
Bawang merah - Tomat 1 yg besar
- 1
Daun salam - 1 bungkus
Teri medan - 2 sdm
Gula putih - 1 sdt
Sasa - 1/2 gelas kecil
Air
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.
Ada 4 langkah tidak rumit untuk membuat terong balado teri medan :
Langkah pembuatan
- Cuci terong dan potong2. Lalu cuci. Terinya dicuci juga
-
Ulek cabe merah, cabe super dan garam sampe halus. Lalu masukan bawang putih 1 siung, bawang merah 17 siung ulek sampe halus lagi. Tambahkan tomat diulek halus lagi. Kemudian angkat dan taro dipiring kecil dan beri daun salam 1 buah
-
Goreng terong dg minyak lumayan banyak agar bisa dipake untuk numis bumbu juga. Goreng terong sampe coklat. Angkat dan tiriskan
- Tumis bumbu sampe setengah mateng lalu masukan teri tumis 2 menit. Jika sudah hampir mateng tambahkan 2 sdm gula dan 1sdt sasa. Lalu tunggu hingga mateng dan Bekas cobek tadi kasih air dikit masukan ke penggorengan. Masukan gorengan terong tadi. Lalu aduk beberapa menit. cicipi dan siap dihidangkan
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
