Tumis kangkung kol simpel – Halo sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tumis kangkung kol simpel yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk membuat tumis kangkung kol simpel ini , Bunda harus menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 ikat
kangkung, siangi - 1/5
kol,iris - 1/4 buah
tomat - 2 siung
bawang merah,iris - 1 siung
bawang putih, geprek iris - 1
terasi (aku pake abc) - Secukupnya
garam - 3 sdm
minyak goreng
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kualitas hidup yang lebih baik dan penuh semangat.
Berikut 5 langkah praktis untuk membuat tumis kangkung kol simpel :
Langkah pembuatan
- Siram terasi dg sedikit air, hancurkan
- Tumis bawang merah, bawang putih, terasi
- Setelah agak wangi, masukkan kangkung.
- Kalau sudah agak layu, masukkan kol,tomat dan garam. Aduk.
- Kalau mau agak berkuah bisa tambahin air dikit.
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
