Es serut santan buah – Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.
Pada hari ini kami akan memberikan resep es serut santan buah yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.
Untuk meracik es serut santan buah ini , kamu perlu menyiapkan 5 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 5 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 buah
kelapa parut - Air untuk memblender kelapa
- 7 butir
kurma - 1 sdt
garam - Buah²an untuk topping, saya pakai kiwi, strawberry, buah naga, alpukat
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.
Berikut 5 langkah tidak sulit untuk membuat es serut santan buah :
Langkah pembuatan
-
Kupas dan potong² kelapa, masukkan ke dalam blender, tuang air ke dlm blender sampai merendam seluruh kelapa
-
Saring dan peras santan kelapa
-
Blender lagi santan dengan 7 butir kurma dan 1 sdt garam. Tuang ke dalam cetakan es batu, simpan di freezer sampai beku
-
Setelah beku hancurkan es santan sehingga membentuk es serut
-
Beri topping buah²an dan siap dinikmati
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
